对着镜子练习瘦脸的最快方法 八组动作让你甩脂肪

明星们精致的小脸其实很你也可以拥有。对着镜子，动动嘴，扭扭头，轻松练习瘦脸的最快方法。今天小编介绍的几个最快瘦脸方法非常简单易学，不过刚开始练习的时候记得对着镜子哦，这样才知道自己的动作是否到位。
　　最快瘦脸方法一
　　挺直腰背，坐在椅子上，两肩自然放松，端正脖子和头部。面朝前面。头部慢慢向右侧倾斜，保持脖子不要扭转，面部要保持向前。再让头部回复到中间，头部再慢慢向左侧倾斜，重复左右倾斜练习。



　　最快瘦脸方法二
　　头部向右侧稍微倾斜，下巴向上微微抬起，眼睛斜望着上方。慢慢向上抬起下巴，同时头部从右侧转回正前方，下巴充分抬高。脸部完全向着正上方，闭上眼睛。重复练习这个动作多次。


　　最快瘦脸方法三
　　端正头部，嘴巴上下张开，让上下齿拉开距离，做张口笑的表情。嘴巴尽量打开，这个动作可以刺激口匝肌。


　　最快瘦脸方法四
　　保持嘴巴张开，嘴角向左右两侧咧嘴，让上下张开的嘴唇两侧拉伸。重复练习这个动作多次。



　　最快瘦脸方法五
　　嘴唇和牙齿合拢，上下唇之间保持一条细的缝隙。保持这个嘴型，让嘴巴向左右两边嘴角向上方提拉。重复练习这个动作。

最快瘦脸方法六
　　双唇合上，两边的嘴角向中间收拢，收缩嘴巴，但是不要嘟起嘴，让空气填满口腔，让左右脸颊鼓起来。重复练习这个动作多次。



　　最快瘦脸方法七
　　上下齿保持闭合。双唇上下拉开距离，但是左右嘴角不能左右拉开。重复这个动作多次，锻炼嘴角附近的肌肉。

最快瘦脸方法八
　　面朝前面，头部微微向上抬起，视线朝向斜上方。进一步向上抬起下巴。眼睛向上看，让下巴充分向上仰起，伸出下唇，上唇不动，保持这个动作数秒。重复练习这个最快瘦脸方法可以减去双下巴。